Niet iedereen kan onmiddellijk een triatlon aan, je wordt namelijk niet ‘zomaar’ triatleet. Dé beginnersfout? Huidwrijving! Verraderlijke valstrikken Met een professionele aanpak en een indrukwekkende portie doorzettingsvermogen krijgt elke triatleet vroeg of laat controle over zijn lichaam...

Lees meer

Een kerstboom, slingers, feesten en cadeaus: de kersttijd is een magische periode. Maar hoe voorkom je pijnlijke schrammen op je handen en onderarmen? Een gouden tip? Ik zou dit jaar Kerstmis willen vieren zonder schrammen en schaafwondjes...

Lees meer