Iedereen naar het bos!
In de herfst trekken we vaker het bos in en valt er veel te beleven. De geur van gevallen bladeren, de prachtige kleuren en de laatste zonnestralen geven gegarandeerd energie.
De weldaden van een ‘bosbad’
Boswandelingen zetten aan tot bewegen en hebben een bijna magisch effect. We voelen ons opnieuw één met de natuur, zijn heerlijk ontspannen en hebben weer energie voor tien. In Japan hebben ze dat al langer begrepen: daar zijn boswandelingen zelfs een nationale sport onder de naam shinrin-yoku of ‘bosbaden’.
Wandelen in het bos is gezond voor lichaam en geest en zou vaker op de gezinsagenda moeten staan. Niettemin houdt de typische begroeiing in het bos wel wat risico’s in en is het belangrijk om voorzichtig te zijn.
Het gevaar schuilt vaak in een klein hoekje
- Kale takken kunnen onbedekte lichaamsdelen (ogen, gezicht, onderarmen, benen) verwonden. Let op voor schrammen en kleine wondjes.
- Stukjes mos kunnen glad zijn en valpartijen veroorzaken met bijbehorende letsels.
- Doornstruiken kunnen voor schrammen en kleine wondjes zorgen.
- Rondslingerende takken die je met de blote hand vastneemt, kunnen splinters nalaten.
Het gaat gelukkig om kleine verwondingen die thuis gemakkelijk te behandelen zijn. Met Flamigel[r], natuurlijk!